2020-09-30から1日間の記事一覧

なぜ今自分をストレスを感じているのか？

最近ストレスをずっと抱えこんだまま生活しているゆーたです。「皆さんは仕事やプライベートでストレスを感じた時、いつもどう対処してますか？」こんな質問をよくするのですが、僕の周りでは「友達と遊ぶ。自分の好きなことをする。寝る。食べる。買い物す…