2017年2月を振り返る

Twitterに掲げた2月のテーマがあるのですが、
これに自分なりの達成度（A/B/C評価）を付け加えたものを紹介。

①情報と思考のインプット・アウトプット
　⇒C：甘い。ニュースが全然見れていない。
　　　 ここまで出来ないなら、毎日の習慣化が必要かも。

②良い習慣作り
⇒B：完璧ではないが、ある程度の習慣はついた。
           ヨガや瞑想、就寝・起床時間確定など、大事な習慣作りはこれから。

③全体の俯瞰からの計画・行動

　⇒C：俯瞰がそもそも出来ていなかった。目の前のことで精いっぱいになり、
              結局視野が狭く何も手に負えない。毎回毎回の意識化が必要。

④身だしなみ向上
⇒B：オーダースーツ、ドライヤー、美容室でのカット等、向上意欲は見られる。
           まだまだ買うべきものがあるから、徐々に決めていく。
           2月はデパートを歩き回れたからよかった。

⑤熱い心を呼び起こす

　⇒B：1月末からメンタルが絶不調だったが、GRITとストレス本の実践のおかげで、
              少しずつだが回復してきた。100％にはまだ遠いが、少しずつ熱くなる。
              2月末に、久しぶりに上手く日本語が喋れたと気づく。
              新しい人と会うことに切望し、自分らしさも戻ってくる

⑥"焦らず少しずつ、自分を信じて"

　⇒B：これは毎日毎日自分に言い聞かせてた内容。
              おかげさまでなんとか持ちこたえている。しんどいときも多々あるが。
              もう少し頑張ろうと思う。             

⑦他人との比較でなく、自分自身との比較

　⇒B：友人や周りの凄い人のことをあまり考えなくなった。
              それが良いか悪いかはわからんが、嫉妬する回数は確実に減った。
              これを諦めと呼んでしまえばそれまでだが。

2月は目標に対して、比較的上手くいかなかったような感じがするが、
自分としては、少しずつ成長していると実感できて嬉しい。

3月はより良いものを。
3月の目標・抱負は明日。

Got inspired

Today, I participated in a fika event via an app, meet up.

It was about eating Swedish pancakes and talking with people who love Sweden or Scandinavian countries. Pancakes were delicious and people were so nice.
 

It had been a long time not to speak English.
As the time goes by, my English level is going down.

However, at today’s event I had an opportunity to speak and the event was so awesome so that people inspired me to study English and another language again. recently I dream for working abroad. maybe I will be applying for working visa holiday sometimes soon.

But our life doesn't go as smoothly as you expect, of course.
preparing for any unexpected risks, I need to find my strength and field to show people what i can offer them.
Making plans are not what I’m good at, but this time I’ve gotta do this.

Step by step, I need to step forward toward where I wanna go.

This is my life. I will make this happen.

NO PAIN, NO GAIN

成長には苦しみがつきもの。

苦しみを乗り越えるからこそ見える景色・思うことがある。

いま苦しんでることも、将来、自分の為になる。

そう思えれば、もっと楽に暮らしていけるのに。

この一週間、意識してみるか。

終わりかけの一週間を振り返り、これからの一週間を見据える。

毎回同じようなブログの内容だったから、

書くことに面白みを感じ取れなかった。

なにか書きたいときがあるとき以外は、

「一週間を振り返りつつ、次の一週間をどう過ごすか」を考えようと思う。

幸いにも、毎日日記をつけてるから、

自分がいつ何を感じたのかがわかる。

どれだけ自分が無駄にもがいているかも。笑

でもこれを冷静に捉えて、
次に活かせたら、大きな収穫だと思う。

ということで振り返りと熟考。

2017/02/13~02/19

自分はこういうことに悩んでいるみたい。
＊自分なりの解決方法を挙げてみた・

• タスク・情報の整理の仕方がわからない。
  ⇒これからGTDを試す。
• 情報を上手くまとめたり、図示できない。
  ⇒意識と経験 日常の情報をまとめる。いろいろな人と話す。模索してみよう。
• 自己研鑽する時間が一日にまったく取れなかった。
  ⇒仕事は18時までに切り上げる。疲れていてもカフェでアフターワーク。
• 論理的に話せない。言葉が出てこない。
  ⇒これも意識と経験。話す機会が圧倒的に足らないことに気付いたから、日ごろから意識して人と会話をする。
• 予定を立てても、いとも簡単に破る。
  ⇒明確な予定立てと実行・遂行のための手段も明確にする。
• 物事を先延ばしにする。
  ⇒先延ばしにしてることをリスト化し、優先順位をつけ、時間を取って、無理やりでもそれに専念する。

一方、こういった日常の変化も。

• バレンタインもらえないと思ってたら、２つもらえた。
• オーダースーツが届いた。着心地良し。テンション上がる。
• Panasonic ナノケアのドライヤーが届いた。
• 約5年ぶりに美容室に行った(自分にとっては大きな出来事)。
• 「ストレスを力に変える」を読み始めた。「GRIT」もまだ読んでる。
• 鶴浜のIKEAに初めて行った。買いたいものが買えた。
• ブランドショップ店は一通り見て回った。
  ⇒これからビジネス用品を見定めて買っていく。
  ＊いま必要な分だけそろえよう。

学んだこと・感じたこと

• 最近、夜更かししすぎ。0時就寝・6時起床を心掛ける。
• たまには有給取って、休んだほうがいい。
• 今の自分は正常な判断ができていない。
• 身だしなみ向上も大事だが、内面やマナー、言葉遣いを突き詰めよ。
• 2017年の夏はアジア旅に出たい。
• 2017年の秋・冬は、オーストラリアに行きたい（自然の中で生きたい）。
• やっぱり英語を使った仕事がしたい。

これから長期的にやっていこうとすること

• アジアの国を知っていく。
• ワーホリについて調べる
• 転職サイトも目を通す。
• ヨガ・マインドフルネスを始める。
• ジムに通う。
• ギター練習を習慣化する。
• 疲れていても、アフターワーク。
• 自分のキャリアプラン

来週末までにやるべきこと

• ビジネスペンの修理（どこで修理できるか？）
• 城東プール行ってみる。
• 中小企業診断士の本を読んでみる。
• やったことないリストを作成⇒実行
• 週末に人に会う予定を詰め込む。

こう思うと、いろいろあった1週間だったような気がする。

いろいろイベントを仕込んでいたからだろうか？

なら、これからの一週間は何もない…。

寝る前に何か仕掛けよう。

とまぁ、ザッと書いてみたが、

かなり思考が整理された感じがする。

毎日だと嫌気が刺すだろうが、これは期待できる。

うーっし、明日からも頑張ろうか。

実践第一/すべこべ言わず成果を見せろ・結果を出せ

計画を立てても、
実行しなければ意味がない。

むしろ計画を立てた時間が無駄。

タスクを上手くコントロールできない自分がもどかしい。

計画通りに実行できない。

約束を守れない。

そんな自分に腹立たしい。

自分はこんな人間じゃない。

もっとやってやる。

自分は出来る人間だ。

才能があるかどうかはわからないが、

人より数倍努力できる人間だ。

効率が良いかどうかはわからないが、

目指す方向が見つかれば、果敢に挑戦できる。

少しずつ頑張っていこう。

自分を真に鼓舞できるのは、自分だけ。

自分の捉え方で、これからの人生を大きく変えて行ける。

周りより大きく出遅れたのは事実。

出世街道を外れたかもしれないし、

精神的病に苦しんで、迷走していたのも事実。

だが、こんなところでくじける人間ではない。

いまはとにかく今の会社で頑張る。

少しずつ結果を出す。

社会人としてしっかり責任持って、働く。

そんななかで、

海外の求人見つけて、海外行こうと思う。

今の環境が与える悪影響はかなり大きい。

少しずつだが、問題点を洗い出して、消化していきたい。

ちなみに、

最近、無駄なブログ更新が多かったが、

そろそろ優先度の低い”吐き出すこと”をやめて、

もっと優先度の高いことをやっていこうと思う。

もちろん、語りたい内容があればブログを更新する。

しょうもない話は、ツイッターでまとめて投稿する。

もっと時間を大切にして、気を張って、進んでいきたい。

毎日毎日、焦りしか感じない。

はぁ、早死にしそうな性格・生活だな、とつくづく感じる。

旅に出たい。

軽い気持ちだけどさ、

“世界を旅”したい。笑

世の中のことをまったく知らずして、
将来の方向性を決めてる自分が恐ろしい。

もっと自分には将来の選択肢があるだろうに、
それを知らずして、いまある情報だけで生きている自分が怖い。

外の世界には、自分の知らないことがたくさんあると思う。

それは海外に限らず、日本国内も外の世界なわけだけど。

別の仕事につけば、一人暮らしをすれば、

環境は大きく変わるかもしれない。

ただ単に、自分が挑戦していないからかもしれない。

うーーーーーん。

何にせよ、旅には出たい！(笑)

とはいっても、

旅すれば、解決する問題でもないと思うんだ。

それに、

・お金をどうするの？

・ただ旅をするだけなの？

・仕事はどうするの？

これらも踏まえて、しっかり考えないと。

口だけ人間は、もう嫌だ。

綿密な計画のため、これはプロジェクト化する必要があると思う。

目的・目標・手段・方法・戦略を明確にしたうえで決断・行動したい。

旅をするなら、それなりの準備も必要だ。

・お金

・各国の特徴・情勢を知る

・インプットとアウトプットの場を持つ

・写真や作品等で経験・思い出を遺す

・旅に耐えうる身体づくり

まだまだあるだろうね。

時間はかなりかかりそうだけど、
ただ試してみる価値はありそう。

年齢のリミットが来る前に、
いますぐ行動に移したい。

だから、少しずつ少しずつ、

アクションを起こしていこうと思う。

検討したうえで、割に合わなきゃやめたらいい話だし。

挑戦することに価値を置きたい。

とにかく今は下準備と知能指数を上げていきたい。

復調・現実逃避との闘い

さっきのブログは長くなり過ぎた。

もっと簡素なブログにしたいはずが・・・。

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去年末・今年の新年初めと、
精神的にかなり参ってたけど、
最近少しずつ元気になってきた。

その精神的に不安定だった理由は、
12月半ばに、急に異動になって、
今までと働き方が180°変わったせいで、
身体的・精神的に追いつけなくなったから。

だから仕事に慣れてくれば、だいぶマシ。

ある種のコミュ障に陥って、
回復するのはもう少し先だろうけど。

最近は、仕事終わりにカフェで本読んでる。

まっすぐ家に帰っても、ダラダラして、
現実逃避してしまうから。

あ、そうそう。

“現実逃避”って、怖いよね。

その場は逃げれても、
根本的な問題は、目の前にずっと居続けるもんね。
時間が解決してくれるなら、逃げてもいいんだろうけど。
自分の場合は、そうはいかない。

自分で作り出して招いた問題だから、
責任もって、解決しなきゃ。

そんなこんなで、活力が戻ってきたことで、

自分に対して少しずつ負荷がかけられるようになった。

でも、焦ってすぐに結果を求めてしまうような僕だから、

この言葉を自分に言い聞かせたい。

「焦らず、少しずつ」

自分の力を信じて、少しずつ頑張っていきたい。