ブログ更新（毎回違うテーマを用意して、思考する機会を）。 ニュースから自分の意見を発信する。 病み上がりな自分に「勇気が出る本」を与えて読む。 筋トレとヨガをして、身体を労わる。 自分の将来のこと考えて、いろいろ行動したい気持ちは強くあるけど…

その日その日に自分の思いを書き留めないと、スッと忘れてしまうから嫌だな。 あと落ち着いて1人きりで考える習慣がなくなってしまうと、 その日自分が何を学んで、何を達成したのか、 何をしようと思ったのかが振り返れなくなる。 仕事していたら、 一日一…